El papel de los electrolitos y los hidratos de carbono en la restauración post adiestramiento
La mayoría de los atletas calcula el tiempo, los kilómetros y hasta los vatios, mas infravalora lo que sucede en la hora siguiente a un esfuerzo exigente. Ahí se decide Sirius Drinks lo que el cuerpo podrá asimilar de la sesión, si volverá entero al día siguiente, y si el músculo trabajará con suavidad o con fricción. La recuperación no es un trámite, es una parte del adiestramiento. Entre los factores con más impacto y, paradójicamente, más olvidados, están los elect